Ćwiczenie Na Lewą Rękę - Skakanka 1

Ćwiczenie na lewą rękę - Skakanka 1

mojalekcjagitary

Mini heel shuffle tutorial 💃🏼Start SLOW and increase speed over time! #jumprope #tutorial #shuffle

Ćwiczenie na lewą i prawą ręke - wersja 1

mojalekcjagitary

Najlepsze porady na temat skakanek dla początkujących 👊🏼 link do lin w komentarzach ⬇️ #jumprope #skipping #tips

How to jump rope (even if you’re uncoordinated 😁)… easy peasy lemon squeezy 😉 #jumprope #tutorial

Jak skakać na skakance | Właściwy sposób | Cóż + dobrze

Ćwiczenie na lewą rękę - Skakanka 2

mojalekcjagitary

Jump Rope Basics - Basic Bounce Tutorial #shorts

How to alternate your feet with a jump rope 👊🏼 #tutorial #jumprope #skipping #footwork

Ćwiczenie na palce prawej ręki - perspektywa 1

mojalekcjagitary

One of my faves at the mo - simple but effective 😊💃🏼 #jumprope #footwork #skipping #tutorial

Family Affair X Work 🎶 jump rope combo 💃🏼 #jumprope #skipping #dance #choreo

Master your jump rope footwork PART 1 - run in place #tutorial #footworktutorial #jumprope#skipping

Keep Tripping Over Your Rope ❌ TRY THIS ✅ #jumprope #skippingrope #skipping #jumpropeworkout

Jump Rope Beginner Step - One Handed Side Swings

Freestyle football meets jump rope ➡️ Olivia Weedall X Lauren Jumps ✨ #jumprope #freestylefootball

Learn These 10 Beginner Jump Rope Tricks FIRST | #shorts #ytshorts

Jump Rope Dudes

Jump rope like a pro! 🦘

ONE Championship

Learn the Dragon Roll in 30 Seconds (tutorial)

Jump Rope Dudes

1 Min Tutorial - Side Swing Open

My 2 year jump rope transformation 🙏🏼 #practise #practice #progress #transformation #inspiration

4️⃣ Easy Steps To Learn Side Swings #skipping #jumprope #jumpingrope #skippingrope #jumpropetutorial